＜事前確認＞
1.災害伝言ダイヤル：万が一に備えて使用方法を確認。
（毎月1日は、実際に体験練習できます。）
http://www.ntt-east.co.jp/voiceml/
2.地元FM局の周波数：災害情報をリアルライムに収集。
（地域情報は、NHKよりも早い場合がありました。）
3.地元CATV局のチャンネル：被災地の状況把握。
（立ち入り禁止居住区の録画放映や、災害対策会議を生中継してもらいました。）
4.ココseccomサービス：GPS携帯電話で離れた家族の所在確認。
（情報精度が高く、素早い捜索が可能です。）
http://www.855756.com/top.html
5.携帯番号アドレスの告知：県外の知人に知らせておくことで、先方より安否確認してもらえます。
6.携帯電話の２社契約：通信環境が災害時に変化するため。
（a社が繋がってもd社は不可の場合あり）
7.公衆電話の位置を確認：災害時は通話順位が優先される。
（停電時はテレカが使えません、小銭を準備しておきましょう。）
8.昇降機は使わない：可能な範疇でエレベータは使わない。
（災害時はサービスマンが足りず、長時間かご内に閉じ込められる可能性が有ります。）
＜初震時＞
1.予備水の確保：上水道の残圧があるうちに、可能な限り水を貯える。
2.ペットの避難：速やかにペットケージへ避難させる。（怯えるペットは行動が読めない。）
3.家屋の電源NFBを断：漏電対策、電気暖房器の消し忘れ防止に。
4.明るくなるまで動かない：道路の亀裂、陥没、家屋倒壊の恐れあり。
5.壁や塀に近づかない：外壁の落下に加え、柱付近は天井と柱が磨れるので天井材が落下し易い。
＜震災地での移動＞
1.路面接合部の段差に注意する：道路と橋には必ず段差が生じるので要注意。
2.埋設部の陥没に注意する：下水道管、道路下交差点の陥没、隆起に要注意。
特にマンホールは隆起する傾向あり。
3.陥没は忘れた頃に発生：初震から数日後に陥没や地割れの発生する場合がある。
4.往復は同じルートを選ぶ：往路で安全が確保されたら、複路も同じルートを選ぶと安心。
5.単独行動は避ける：可能で有れば複数以上で行動する。
