2008.06.28 八方台ライド
骨折後、初めて八方台ヒルクライムに挑戦。
標高差500m/距離9400m=5.3%勾配の道を、なんとか登りきりました。
去年のベストタイムには遠く及びませんが、筋力、心肺力の回復を少し実感、今年は30分台を目指します。
長岡市
悠久山公園の「ハナショウブ」
が満開でした、6月から7月にかけて約80品種1,300株ものハナショウブが咲き誇ります。
東山公園では、「ラベンダー」が見ごろを迎えいています。